În lunile mai răcoroase ale anului, când virușii și bacteriile sunt eliminate în plină forță, mulți dintre noi ne luptăm cu temutul nas care curge. Acest simptom însoțitor al răcelii și gripei ne afectează adesea simțul mirosului, provocând nu numai disconfort, ci și lipsa gustului. Astăzi ne vom uita la legătura dintre un nas care curge și pierderea mirosului și a gustului și cum putem face față acestui simptom incomod.
Miros și gust în timpul răcelilor și gripei
Un nas care curge poate apărea ca un simptom neplăcut și deranjant în timpul unei răceli sau gripă. Această experiență neplăcută poate duce nu numai la blocarea și curgerea nasului, dar uneori se transformă în probleme mai grave precum durerile de cap, dificultăți de respirație, lipsa mirosului sau chiar a gustului.
Cum să-ți restabiliți simțul mirosului cu un nas care curge?
Relația dintre miros și gust
Când un nas care curge provoacă o pierdere a mirosului, inevitabil afectează și gusturile pe care le experimentăm. În nas este o zonă care controlează atât mirosul, cât și gustul. La mestecat alimente, mirosul acesteia ajunge în spatele nasului, unde se află receptorii olfactivi. Așa simți ceea ce ai în gură.
Cum afectează mirosul gustul?
Papilele gustative din gură determină natura gustului – fie că este dulce, sărat, acru sau amar. În același timp, nasul este responsabil pentru distincția între aromele specifice ale alimentelor. Atunci când simțul mirosului este afectat de un nas care curge sau de o boală, alimentele își pierd o parte din aroma sa esențială, deoarece nu o putem „simți” cu aromele care o însoțesc în mod normal.
Schimbarea mirosului: Raportați următoarea problemă
Cum să faci față lipsei de miros și gust?
Stai hidratat: Consumul de lichide calde, cum ar fi ceaiul sau bulionul, poate ajuta la subțirea nasului care curge și la ameliorarea simptomelor.
Utilizați abur: Inhalațiile cu apă caldă și adăugarea de uleiuri esențiale precum eucalipt sau menta pot ajuta la extinderea bronhiilor și la ameliorarea problemelor respiratorii.
A se vedea un medic: Pentru simptome persistente sau severe, este întotdeauna o idee bună să consultați un medic pentru a oferi un tratament adecvat.
Un nas care curge în timpul unei răceli și gripă ne poate distruge regimul obișnuit și plăcerea de a mânca. Înțelegerea relației dintre miros și gust poate ajuta la gestionarea mai eficientă a acestor simptome. Cu un tratament adecvat, hidratare și odihnă, putem reduce impactul nasului care curge asupra simțului nostru al gustului și al mirosului.
