Apa trebuie să fie caldă pentru că este mai bună pentru corpul tău.

Și anume, conform vechii medicinei chineze, băuturile reci au un efect stresant asupra organismului nostru deoarece organismul trebuie să le încălzească înainte de a trece mai departe prin sistemul digestiv.

Rețeta este simplă: este suficient un sfert de lămâie stors într-un pahar de apă care este aproximativ temperatura corpului tău.

Mulți oameni adaugă puțină miere la o astfel de băutură.

Crystal Davis din SUA a decis să bea apă caldă cu lămâie și miere pe stomacul gol în fiecare dimineață timp de un an.

Era interesată de ce schimbări vor avea loc în corpul ei.

În cele din urmă, ea a recunoscut că a fost șocată pozitiv.

„Până în urmă cu câțiva ani, cumpăram băuturi cu lămâie și miere din farmacii când aveam gripă. Bineînțeles, nu a fost prea mare ajutor din partea lor, așa că, recunosc, am fost puțin sceptic când am început această provocare. ,este cu totul altfel sa bei miere adevarata si lamaie adevarata.Am decis sa beau apa calda cu lamaie si miere timp de 12 luni, in fiecare dimineata pe stomacul gol – ma intrebam daca este la fel de miraculos cum sustin unii.Sunt foarte multumit Si anume, nu am racit, nici gripa de un an intreg si nici afectiuni de stomac, desi uneori am simtit ca ma prinde ceva, dar nu s-a intamplat niciodata.De fapt, de-a lungul timpului am fost atat de incantata de aceasta bautura incat am a început să-l iau cu mine când am călătorit undeva”, a spus ea.

În plus, a devenit o persoană matinală și nu mai are nevoie de cafea, spune ea.

„Am mai multă energie și mă simt mai fericită imediat dimineața, ceea ce înainte nu era cazul. Înainte, îmi lua o oră să văd efectiv după ce mă trezesc. Oamenii din jurul meu spun că acum sunt mult mai plăcută companie dimineața. Folosesc o jumatate de lamaie proaspata si o lingurita de miere bio intr-o cana clasica.In primul rand fierb apa si las putin sa se raceasca, cat sa se dizolve mierea.Adaug si zeama de lamaie si beau imediat dupa trezire. Totuși, uneori lămâia are mai multă zeamă sau este mai acidă, așa că mai adaug puțină miere, ar trebui să experimenteze puțin.Dacă o jumătate de lămâie este prea mult pentru tine, poți folosi un sfert la început, până te obișnuiești. aceasta”, explică el, raportează „”.

Urmărește-ne pe nostru și pagina i cont.